腋臭应该大部分都听说过吧，及时没有患腋臭，可能在生活中也有闻到过别人腋臭散发出来的难闻的气味。一般闻到这种气味，人们会选择尽快远离。很多人患上腋臭也不知道是什么原因造成的，下面就为大家讲解腋臭的病因和预防方法有哪些。

　　腋臭是怎么发生的

　　腋臭主要发生在腋下，患者的大汗腺分泌物中含有蛋白质、铁等物质，遇到一种链球菌的感染，分解出难闻刺鼻的味道。夏季人体出汗多，细菌繁殖活跃，导致患者的病情加重，在公共场合，散发的难闻气味可以轻易被身边的人闻到，为患者带来很大的思想压力。

　　如何预防腋臭发生

　　首先，个人卫生应严格要求。皮肤表面寄生的细菌可诱发腋臭的出现。应注意经常洗澡，洗去污垢，对于腋窝部位，可以选择一些杀菌性强的香皂，多清洗几次。

　　第二，不可忽视不良饮食的危害。腋臭患者细心留意也可以发现，长期吃一些辛辣、大蒜、牛肉等食物，也会导致身体难闻的气味加重。火锅、海鲜、蛋白质丰富的食物也要少吃。

　　第三，衣服要宽松。紧身的衣服阻碍了身体汗液的挥发，导致皮肤潮湿温热，更容易滋生细菌。患者应尽量穿一些透气性好、吸汗的衣服，少穿丝绸类衣服。

　　上面为大家介绍了腋臭的病因和预防方法有哪些，要想避免自己患上腋臭，首先应该了解腋臭的发病原因，然后根据病因采取对应的预防工作。在生活中要多注意自己的身体情况，也要注意调理自己的情绪，避免患上了腋臭。